Техніка для негативних емоцій: як впоратися з ними у кризовий момент?
14.07.2026 | 11:07
Образа, злість чи сум – це нормально. Як і будь-які інші негативні емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.
Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне – прийняти, прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії.
У каруселі – приклад простої техніки, яка допоможе впоратися з напругою і не зіпсувати стосунки з близькими, коли на емоціях. А повний опис шукай на платформі «Ти як?».
Громада у соцмережах:
_logo.svg.png){kind=logo}
Поділитися
Теми
Схожі новини
20.07.2026
Ти просто космос
А це означає, що навколо безліч зірочок, які готові вислухати без зайвих слів, підтримати без порад і трохи освітити твої темні часи. Тож коли тобі буде самотньо і важко — не забувай про тих, хто поруч. Громада у соцмережах: ...
17.07.2026
Шлях назад є: добровільне повернення до лав ЗСУ звільняє від відповідальності
Кожен може опинитися у складних обставинах, але головне — мати мужність зробити правильний крок. Сьогодні держава та побратими дають шанс усім військовослужбовцям, які самовільно залишили військову частину (СЗЧ), повернутися до виконання свого найва ...
17.07.2026
Як скористатись програмою перекваліфікації для ветеранів та ветеранок
Військова служба — це величезний досвід, який може стати потужним стартом для цивільної кар'єри. Якщо ви є ветераном чи ветеранкою, членом сім’ї ветерана чи полеглого Захисника чи Захисниці — у вас є право на безплатне навчання за де ...
17.07.2026
КОНТРАКТ 18-24
Ініціатива в армії Приєднуйся до найкращих: ✔️https://army.gov.ua/ ✔️https://recruiting.mod.gov.ua/ чи ✔️https://lobbyx.army/ ⠀ Проєкт «Контракт 18–24» — це можливість долучитися до війська та отримати сучасні умо ...
17.07.2026
Інформаційна зустріч у межах Програми ERP
28 липня о 12:00 запрошуємо на онлайн-зустріч щодо можливостей фінансової підтримки малого та середнього бізнесу в межах Програми підтримки економічної стійкості України (ERP), яку реалізує Mercy Corps. Під час зустрічі ви зможете: дізнатися більше пр ...
Галерея
Інші новини
Всі новини
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Комунікації та цифрова трансформація
20.07.2026 | 10:28
Ти просто космос
А це означає, що навколо безліч зірочок, які готові вислухати без зайвих слів, підтримати без порад і трохи освітити твої темні часи. Тож коли тобі буде самотньо і важко — не забувай про тих, хто поруч. Громада у соцмережах: ...
Комунікації та цифрова трансформація
Роздільнянський районний ТЦК та СП
17.07.2026 | 12:55
Шлях назад є: добровільне повернення до лав ЗСУ звільняє від відповідальності
Кожен може опинитися у складних обставинах, але головне — мати мужність зробити правильний крок. Сьогодні держава та побратими дають шанс усім військовослужбовцям, які самовільно залишили військову частину (СЗЧ), повернутися до виконання свого найва ...
Роздільнянська територіальна громада
Соціальна політика
Військовослужбовцям, ветеранам та їхнім родинам
17.07.2026 | 10:05
Як скористатись програмою перекваліфікації для ветеранів та ветеранок
Військова служба — це величезний досвід, який може стати потужним стартом для цивільної кар'єри. Якщо ви є ветераном чи ветеранкою, членом сім’ї ветерана чи полеглого Захисника чи Захисниці — у вас є право на безплатне навчання за де ...