4 способи впоратися з емоційною напругою в моменті - Роздільнянська територіальна громада

Головна Новини

4 способи впоратися з емоційною напругою в моменті

05.10.2026 | 12:06

Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤

Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю.

Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них.

Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.

У каруселі 4 способи впоратися з напругою. Гортай і зберігай на майбутнє 🤝

Громада у соцмережах:

Поділитися

Теми

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» Комунікації та цифрова трансформація

Схожі новини

08.10.2026

Реєстр територіальної громади вже працює

Шановні мешканці Роздільнянської громади! Повідомляємо, що роботу Реєстру територіальної громади повністю відновлено. ЦНАП Роздільнянської міської ради повертається до звичного режиму роботи. Відсьогодні ви знову можете отримати всі адміністратив ...

06.10.2026

Дофамінові активності

Осінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими. Поглянь на цю підбірку ідей і заплануй кілька із них на цей тиждень. Громада у соцмережах: ...

02.10.2026

Не все у житті залежить від тебе

Не все у житті залежить від тебе, але щодня ти можеш обирати, як діяти й говорити із собою та іншими. Гортай карусель, нехай ці слова підтримають і підкажуть напрям саме сьогодні Громада у соцмережах:

01.10.2026

Вдячність щодня. Захисникам і Захисницям України

Є вдячність, яка не поміщається у слова. Вона з нами щодня, а сьогодні, у День захисників і захисниць України, звучить найгучніше. Дякуємо кожному та кожній, хто боронить країну, за службу й захист нашої свободи. У цій вдячності завжди є місце для пам& ...

01.10.2026

Щодо роботи Реєстру територіальної громади

Станом на сьогодні, 1 жовтня 2026 року, Реєстр територіальної громади поки НЕ працює. Це означає, що адміністративні послуги, які потребують доступу до цього Реєстру, тимчасово не надаються. 🚀 У чому причина? Ситуація пов’язана з наслідкам ...